参加方法
ワークショップ開始45分前より、各ワークショップエリアにて整理券を配布します。
※整理券の配布は定員となり次第終了とさせていただきます。予めご了承ください。
毎日寒い日が続いていますが、皆さん湯船にちゃんと浸かっていますか?
このレッスンでは自分で大きなバスボム作りに挑戦します!
柊のようなホーリーグリーン、クリスマスレッド、スノーホワイトの3色からお好きな色のバスボムを作ります。
24日のクリスマスイヴには手作りのバスボムでゆっくりお風呂で温まってください♡
<材料費> 1,000円
Maiko
日本テレビ「スッキリ」やフジテレビ「めざましテレビ」などテレビに多数出演、本の監修も手掛ける東京・恵比寿の超人気サロンMariposaを主宰。
JLAバスボムレッスンもいち早く取り入れ、趣味のコースから資格取得のレッスンまで行っている。
日本フォトスタイリング協会の最年少フォトスタイリストとして活動し、作品だけでなく、作品の写真も高く評価されている。
HPhttps://mariposa-ebisu.themedia.jp/
Instagramhttps://www.instagram.com/mariposa.maiko/
おうちにあるもので作るベビードリームアートのレクチャーをします。
クリスマスをテーマに、赤ちゃんがまるで絵本の主人公になったようなかわいい写真が撮影できますよ。
レクチャー後は先着順で赤ちゃんをねんねさせて撮影いただけます。
<参加料> 500円
一般社団法人ベビードリームアート協会
おかあさんのこどもに生まれてきてくれてありがとうを「感じる」「伝える」「楽しむ」。
ベビードリームアートとは、赤ちゃんの周りにお家にあるものでデコレーションして写真を撮影。
空を飛んだり、乗り物に乗ったり、赤ちゃんが絵本の主人公のような可愛くて夢いっぱいのアートです。
育児のちょっとした息抜きになり、赤ちゃんとの思い出になるベビードリームアート。
季節のイベントにあわせて赤ちゃんの笑顔や寝顔、泣き顔も残していく。
ベビードリームアート協会はママの笑顔のお手伝いをしています。
http://babydreamart.wix.com/babydreamart
2015年のmama fesでも大人気だったデコパージュが、ワークショップにも登場!
今回は、今からでも間に合うクリスマス仕様のデコパージュということで、石鹸に挑戦していただきます。
数種類のクリスマスの柄のペーパーからお好きなモチーフを選んで、自分だけのクリスマス石鹸を作ってみましょう。
<材料費> 1,000円
Maiko
東京・恵比寿の人気デコパージュ教室Mariposaを主宰。
デコパージュ関連の本の監修も務め、日本テレビ「スッキリ!!」やフジテレビ「めざましテレビ」などテレビにも多数出演。
可愛いからエレガントまで‥センスの良いデザインが人気で、幅広い年代から支持のあるデコパージュ講師。
日本フォトスタイリング協会の最年少フォトスタイリストとして活動し、作品だけでなく、作品の写真も高く評価されている。
HPhttps://mariposa-ebisu.themedia.jp/
Instagramhttps://www.instagram.com/mariposa.maiko/
0歳〜13歳のお子様対象のアメリカ発の本格的な体操教室・My Gymは
全米300ヵ所、世界30ヵ国に展開するキッズフィットネスクラブ!
元気いっぱいのMy Gym ネイティブインストラクターが英語でエクササイズ、
ダンス、パペットショーを開催するよ!
Come and join us!!
<対象年齢> 7ヶ月〜3歳半
※親子でご参加していただきます!
My Gym
アメリカ、カリフォルニアで誕生したMy Gymは、0歳から13歳までの子供たちのためのフィットネスクラブです。現在、全米に300拠点、世界には30カ国以上で展開をしており、世界中のお友達がみんなと一緒のプログラムを受けています。My Gymのクラスはネイティブのプレイヤー(インストラクター)が英語でクラスを進行し、運動だけではなく英語も積極性もコミュニケーションスキルも向上するプログラムが満載です。
HPhttp://www.mygym.jp/
Facebookhttps://www.facebook.com/mygymjapan/
小さい子どもでも楽しみながら表現力とコミュニケーション力を育む、音楽遊びプログラム!
からだ・あたま・こころを育む「bambeat!(バンビート!)」
エイベックスが手掛ける幼児のための音楽知育プログラムがmamafesに登場!
乳幼児期は楽しいことをどんどん吸収する大切な時期。
一流のアーティストが手掛ける楽曲にあわせて、運動神経やリズム感・コミュニケーション力を育みます。
講師は、第一線で活躍しながら同じママでもあるダンサーの先生。
習い事を何か始めたい、リトミックやダンス、ピアノ・バレエ・体操に興味があるパパやママ、
一緒にお子さまの才能見つけませんか?
監修:お茶の水女子大学 名誉教授:内田伸子教授
※今回mamafesでは「1歳前後の歩き始め~3歳前後のお子様と保護者の方」にご参加いただけます。
※保護者の方も動きやすい恰好でご参加ください。
※パパの参加も大歓迎!
produced by
大人も子ども楽しくて笑顔いっぱいになれるパーティーを開いてみませんか?「何から手をつけたら良いかわからない。」「準備が大変そう...。」そんなお悩みの方も少しのコツを知るだけで、手軽におしゃれでかわいいパーティーが開けちゃいます!
ワークショップでは、OIWAI LABOがパーティーの準備ポイントや、すぐに取り入れられる簡単なコーディネート方法などをお伝えします。
また、一緒にパーティーグッズを作ってみるクラフトタイムもありますよ。
さらにご参加頂いた方全員に、おうちですぐに使えるパーティーキットをプレゼント!
<材料費> 500円(おうちで使えるパーティーキットのお土産付)
OIWAI LABO
「Let's Happy! Smile! Party!」をコンセプトに、大人も子ども楽しくて笑顔いっぱいになれる世界にたった一つのPartyをプロデュースしています。
幼い頃はまだ記憶に残らないかもしれないけれど、手をかけてお祝いをしてもらった時間や空間は、たくさんの愛情として心にしっかり刻まれる大切なものだと私たちは考えます。
お誕生日はもちろん季節のイベントやベビーシャワーなど、すべてのOIWAIをさらに想い出深いものに。
OIWAI LABOは楽しいParty Lifeを提案しています。
HPhttp://www.oiwailabo.com/
Facebookhttps://www.facebook.com/oiwailabo
Instagramhttps://instagram.com/oiwai_labo/
SHOPhttp://shop.oiwailabo.com
※写真はイメージです。
当日は1段ケーキを作ります
ベビーシャワーからハーフバースデーや2歳くらいのバースデーまで、毎日365日赤ちゃんがお世話になるおむつを楽しくケーキにします!
作り方を覚えてしまえば、お友達へのギフトに、お子様のパーティにも応用できますよ。
お子さんも一緒に作れるリボンワークやクラフトワークも取り入れて、様々なパーティシーンに活用いただけるようなノウハウをお伝えします!!
<材料費> 1,000円
参加特典!!
ご参加いただいた方にはBABYSHOWER ガーランド(1,000 円相当)がもらえます!(色・数に限りあり)
一般社団法人 ベビーシャワージャパン
「より豊かなマタニティライフの提案」を理念に掲げ、新しいお祝いのカタチ、「ベビーシャワー」で妊婦さんのマタニティライフを応援。
ベビーシャワープランナー、ダイパーケーキマイスターを育成し、ベビーシャワー普及に向けて多くのプランナー・マイスターが全国で活動しています。
HPhttp://www.babyshower.or.jp/
Facebookhttps://www.facebook.com/babyshower.or.jp/
Instagramhttps://www.instagram.com/babyshowerjapan/?hl=ja
今、人気のお稽古、ポーセラーツを気軽に体験できるワークショップです。
ペンスタンドの白磁を使ってお好きな3つの中からデザインを選べます。
ペン立て、小物入れ、メイクブラシを立てたり、タンブラーとしても使える万能白磁をご用意いたしました。
ママ向けの柄とお子様向けの柄をご用意いたしましたので、ご自身用に?お子様用に?簡単なのに仕上がりは売り物のようなポーセラーツを体験してはいかがでしょうか。
<材料費> 1,500円~2,000円(デザインによって異なります)
Maiko
日本テレビ「スッキリ」やフジテレビ「めざましテレビ」などテレビに多数出演、本の監修も手掛ける東京・恵比寿の超人気サロンMariposaを主宰。
体験レッスンから、資格取得コース、輸入の白磁や、有田焼のオリジナル白磁を使ったりと、こだわりのある白磁を使ったレッスンも行っている。
日本フォトスタイリング協会の最年少フォトスタイリストとして活動し、作品だけでなく、作品の写真も高く評価されている。
HPhttps://mariposa-ebisu.themedia.jp/
Instagramhttps://www.instagram.com/mariposa.maiko/
100円ショップで気軽に購入できる材料のみを使って、ビス留めするだけ!の簡単なトレイを作ります。
お子さんのおやつタイムにぴったり♪なミニサイズのトレイです。
<材料費> 400円
Chiaki
DIYで自宅の家具製作やプチリノベをしています。
雑誌、テレビなど色々なメディアにて自宅のDIYや100円グッズリメイク、インテリアをご紹介いただいています。
DIYクリエイターとしてライター業、団地プチカスタム施工など幅広く活動中です。
https://www.instagram.com/rkmama45/
英国LIBERTY社の生地やカラフルな引き揃え糸を使用して、
可愛いポンポンヘアゴムを作りましょう♪
<材料費> 500円
cocoito
三児の母である傍らハンドメイドヘアアクセサリー「cocoito」主宰として活動。
英国LIBERTYやリネンを中心に、身につけるとちょっと気分が上がる、そんな作品作りを目指しています。
ハンドメイドマーケットサイトminne、百貨店、アパレルショップ他にて作品販売中。
雑誌「LEE」の100人隊&トップブロガーとしても活躍中。
minne HP
https://minne.com/112206
Instagram
https://www.instagram.com/handmade_cocoito/
英国LIBERTY社の生地と身近な材料を使用して、
可愛いリボン型のヘアクリップを作りましょう♪
<材料費> 500円
cocoito
三児の母である傍らハンドメイドヘアアクセサリー「cocoito」主宰として活動。
英国LIBERTYやリネンを中心に、身につけるとちょっと気分が上がる、そんな作品作りを目指しています。
ハンドメイドマーケットサイトminne、百貨店、アパレルショップ他にて作品販売中。
雑誌「LEE」の100人隊&トップブロガーとしても活躍中。
minne HP
https://minne.com/112206
Instagram
https://www.instagram.com/handmade_cocoito/
簡単可愛いオリジナルロゼット作り。
お子様のベビーグッズやマザーズバックにつけて!季節を楽しむグッズとして!
針も糸も使わずに作れるUN-DECORロゼットを作りませんか?
お好きな布やパーツを使ってあなただけのオリジナルロゼットを作りましょう♪
<材料費> 500円
LauleAina 大下 恵莉
☆UN-DECORロゼット認定講師
川崎にてかわいいモノ作りサロンを主宰。
小さな娘に作ってあげたい♡がきっかけで講師になりました。
子育て中のママがオリジナルのモノ作りを通してHappyになれるようにという思いでレッスンをしております。
HPhttp://lauleaina.themedia.jp/
Instagramhttp://instagram.com/lauleaina
For Brilliant 倉坂 理奈子
☆UN-DECORロゼット認定講師
子供のお誕生日、七五三、卒園式にオリジナルロゼットを作りたいと思ったのがきっかけでロゼット講師になりました。
恵比寿のアットホームな空間でサロンを主宰。
心きらめくモノ作りの楽しさを伝えるため活動中です。
HPhttp://4brilliant.xyz/
Instagramhttp://instagram.com/for.brilliant
今年のクリスマスプレゼントには、オリジナルのメッセージタグをつけて、さらにスペシャルなものにしちゃいましょう。
振るとキラキラと揺れて輝くシェイカーカードをお作り頂けます。
<材料費> 500円
OIWAI LABO
「Let's Happy! Smile! Party!」をコンセプトに、大人も子ども楽しくて笑顔いっぱいになれる世界にたった一つのPartyをプロデュースしています。
幼い頃はまだ記憶に残らないかもしれないけれど、手をかけてお祝いをしてもらった時間や空間は、たくさんの愛情として心にしっかり刻まれる大切なものだと私たちは考えます。
お誕生日はもちろん季節のイベントやベビーシャワーなど、すべてのOIWAIをさらに想い出深いものに。
OIWAI LABOは楽しいParty Lifeを提案しています。
HPhttp://www.oiwailabo.com/
Facebookhttps://www.facebook.com/oiwailabo
Instagramhttps://instagram.com/oiwai_labo/
SHOPhttp://shop.oiwailabo.com
東洋医学の考え方のベースになっている陰陽五行説。
この考えをもとに作った体質チェックシートで、自分がどの臓器が弱りやすいタイプなのか診断して、それにあった漢方ティを作ります。
作った漢方ティはお持ち帰りいただけます!
<材料費> 800円
美Luce 漢方ビューテイセルフケア
加藤ちえ
ママたちのキレイを応援する「一生キレイの方法」
ママって、つい自分の事は後回しにして、子供や家族のために時間もお金も費やしちゃう!
自身も二人の男の子の子育てで「がんばりすぎる育児」に陥り、「咳喘息」「偏頭痛」「過呼吸」を発症。以降、ママ自身がハッピーになることの大切さを痛感し、ママたちのための「簡単でお金も時間もかからないセルフケア」美Luceを立ち上げ。都内各地でセミナーやワークショップを開催しています。
私と一緒に、ママの輝く笑顔で家族みんなをハッピーにしていきましょう!
Blog http://ameblo.jp/emachie/ 「一生キレイの方法」
漆喰塗料が塗ってある古材にレザーを打ち付けて、フェイクグリーンを飾ったり、ペンや文房具をさせる、かっこいいボードをつくりませんか?
仕上げのデザインはその場でgamiが描きますよ~♪
<材料費> 500円
WAG WORK
(chiko&gami)
*chiko(WAGON WORKS)
DIYクリエイター。
自宅をDIYで改装したり、オリジナル雑貨や家具、100均アイテム等のリメイクのレシピをブログやSNSで公開しています。著書『let's diy! カフェみたいなお家を作ろう』出版。
DIYに関する記事の執筆、ライター活動。WAGON WORKSとして作品、商品販売。各地でワークショップ、講演、DIY実演など。
ライブドア公式ブロガー
http://wagonworks.blog.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/wagonworks/
産後の今が一番チャンス!体型を戻すにはまずは骨盤から。
“赤ちゃんと一緒に参加できる”産後のママ向け骨盤補正プログラム。
「出産のためにどっしりとしたピーマン尻、ポッコリお腹を何とかしたい!」
「慣れない育児に疲れたカラダ、慢性的な腰の痛みや肩こりを何とかしたい!」
ママたちのそんな願いを叶えるプログラムです。
普段の育児にもスグ役立つ、正しい姿勢や“ついでトレーニング”など、たった一回で嬉しい内容盛りだくさん。
<対象>
首が座ってからの赤ちゃんとそのママ
女性お一人での参加も可能です。
<服装と持ち物>
※当日は動きやすい服装でお越しください。
※普段お使いの抱っこ紐をお持ちください。
http://cotsumic.jp/
produced by
どんなスタイリングでも合わせやすいデニムのピアスまたはイヤリングをお作りいただきます。
小さなまるいデニムに自由にペイントし、世界にひとつだけのオリジナルアクセサリーを作ってみませんか?
お子様とお揃いでつけるのもとってもかわいいですよ。
<材料費> 1,000円
<対象年齢> 4歳以上
ハンドメイド作家
藤井暁子
ママであり子育て中の傍ら、ハンドメイドアクセサリーブランド「Toko Lucu Sekali(トコ ルチュ スカリ)」の制作・販売を手掛けるハンドメイド作家。
ハイランクなカジュアルスタイルにマッチするデニムアクセサリーが好評★
http://Instagram.com/toko_lucu_sekali
オーストラリアのオーガニックコスメブランド<ジュリーク>が、世界中で大人気のハンドクリームを使った、疲れを取りながらうるおいのある手元になれる、自分で出来るハンドマッサージと、心を優しい気持ちにリセットしてくれる簡単アロマ体験を開催!
日頃から手や腕を酷使してお疲れのママやパパに、セルフマッサージで疲れを取りながら、香りの効果でリラクゼーションする方法をお教えします。
お子様と同伴、パパと一緒にでもご参加できます!
ご参加の方には「ジュリーク ハンドクリーム ミニサイズ」他、ギフトもプレゼント!(1組に1セット限定)
※女性のみのご参加も大歓迎!
<講師>Jurlique / 国際アロマセラピスト・ジュリーク講師 辻 美紀
Jurlique
<ジュリーク>は、1985年創業のオーガニック先進国オーストラリアのオーガニックブランド。
オーストラリア アデレードにあるオーガニック自社農園で、除草剤や殺虫剤などを一切使用せず、土づくり・種選び・栽培・手積みでの収穫、選別まで全てを行い植物やハーブを育てています。
その植物を独自のブレンドと独自製法「バイオダイナミック製法」を用いて、ひとつずつ大切に製品化していきます。自然の恵みから紡ぎ出されるピュアでパワフルなスキンケア/ハンドケア製品を是非お試しください。
ジュリーク公式サイト
http://jurlique-japan.com/
Facebook
https://www.facebook.com/jurlique.jp
Instagram
https://www.instagram.com/jurlique_jp/
辻 美紀 (つじ みき)
国際アロマセラピスト / ジュリーク講師
大手化粧品メーカーの教育トレーナーを経験後、アロマセラピストの国際資格を取得。大学講師、専門学校講師などを務めたのち、ジュリークと出会い、自然の力を最大限に活かした化粧品により美を引き出すというブランドの理念に感銘を受けてジュリークの講師として活躍、現在に至る
アロマセラピー、トリートメントメソット他、ジュリークに関する全てを把握し、丁寧な教育をするスペシャリスト。
アウトドアのLOGOSは親子で自然と遊ぼうをテーマに、ドングリや落葉を使った手作りお面工作や、キャンプでテントを飾るガーランドフラッグ工作のワークショップを行います。
LOGOSは「Enjoy Outing」をキーワードに家族の笑顔を応援しています。
キャンプ・アウトドアの総合ブランドとして「屋外と人を繋ぐ製品作り」を探求し続けます。
http://www.logos.ne.jp
アウトドアのLOGOSは“親子で自然と遊ぼう”をテーマに、ドングリや落葉を使った手作りお面工作や、キャンプでテントを飾るガーランドフラッグ工作のワークショップを行います。
LOGOSは「Enjoy Outing」をキーワードに家族の笑顔を応援しています。
キャンプ・アウトドアの総合ブランドとして「屋外と人を繋ぐ製品作り」を探求し続けます。
http://www.logos.ne.jp
お部屋のアクセントになるウォールハンギング。デニムと毛糸でお部屋にぬくもりをプラスしてみませんか。
ハサミでチョキチョキ、お好きにペタペタ。デニム&毛糸の簡単なアレンジ・飾りつけをレクチャーします。
自由な発想でお気に入りのひとつを作ってくださいね。
<材料費> 500円
<対象年齢> 3歳以上
ハンドメイド作家
藤井暁子
ママであり子育て中の傍ら、ハンドメイドアクセサリーブランド「Toko Lucu Sekali(トコ ルチュ スカリ)」の制作・販売を手掛けるハンドメイド作家。
ハイランクなカジュアルスタイルにマッチするデニムアクセサリーが好評★
http://Instagram.com/toko_lucu_sekali
一生若顔でいるための表情筋トレーニング「顔ダンス」。
このメソッドの中で「若く見える3つのポイント」に絞り、一緒にお顔を動かしていきます。
鍛えられた表情筋からはオーラが出て、輝く笑顔を作り出します。
ぜひ「一生キレイママ」でいるために、今のうちから「たるみようのないお顔作り」していきましょう。
美Luce 漢方ビューテイセルフケア
加藤ちえ
ママたちのキレイを応援する「一生キレイの方法」
ママって、つい自分の事は後回しにして、子供や家族のために時間もお金も費やしちゃう!
自身も二人の男の子の子育てで「がんばりすぎる育児」に陥り、「咳喘息」「偏頭痛」「過呼吸」を発症。以降、ママ自身がハッピーになることの大切さを痛感し、ママたちのための「簡単でお金も時間もかからないセルフケア」美Luceを立ち上げ。都内各地でセミナーやワークショップを開催しています。
私と一緒に、ママの輝く笑顔で家族みんなをハッピーにしていきましょう!
Blog http://ameblo.jp/emachie/ 「一生キレイの方法」
「こどノート」で造形あそびのワークショップ。
色鉛筆やマスキングテープ、はさみやのりを使ってクラフト工作で遊びましょう♪
はさみが使えないお子さまも保護者の方同伴でご参加頂けます!
<材料費> 1,000円(こどノート + こどノートクラフト台紙30枚 + お土産つき)
<対象年齢> お子さまを中心に全世代
東京学芸大こども未来研究所が提案する、親子で一緒につくって楽しめる“あそびのレシピ”がたくさんつまった「造形あそびのワークシート集」です。
http://www.u-gakugei.ac.jp/~codomo/codonote/
ニジノ絵本屋は「絵本の読み手と作り手をつなぐ架け橋」になることを目指し
2011年に東京都目黒区の都立大学から徒歩1分ほどのビルの3階にオープンした小さな小さな絵本専門店です。
ご縁あった作家さんの絵本や作品を中心にお店づくりをおこなっています。
5年の間に、活動をイベント企画や絵本出版事業に派生させていきました。
そして、お客様や作家さんの方々とのかかわり合いの毎日の中で
ニジノ絵本屋だからこそできる「絵本のカタチ」を試行錯誤しながら作っていっています。
「絵本」でつながるヒト・モノ・コトで、楽しい時間をみんなで共有したいと思っています。
ニジノ絵本屋HP
http://nijinoehonya.com
大人気、整理収納アドバイザーとして活躍し、10月に発売した著書「モノトーン収納でラクする片づけ」で提案しているモノトーン収納が大ブームとなっている小脇美里さんが登場!
モノトーン収納の始め方や、片づけの実践テクニックなどを実演でご紹介。
さらに雑誌などでも、子どもの自立心を育てると特集もされ話題の“お片づけと育児”についてもお話していただきます。
またお片づけについての疑問や、悩みにもこたえる参加者のみなさんとのQ&Aタイムもあります。
年末年始、お部屋をスッキリ整えたい人必見です!
<サイン会>
著者本「モノトーン収納でラクする片づけ」をお持ちいただいた方にはワークショップ後にサインさせていただきます!
小脇美里
LIFE STYLIST(ライフスタイリスト)
高校時代より、読者モデルとして多数の雑誌で活躍。大学卒業後、アパレルブランドにてプレス・デザイナーを兼任。
その後、CanCamのファッションエディターとなり人気企画を担当。エディター業のほか、ウェディングドレス “heureux de Misato Kowaki”のデザイナー、スタイリスト、ビジュアルディレクション、著書「PERFECT WEDDING BOOK」を出版するなど多岐にわたり活躍。2015年に第一子を出産。
出産後は整理収納アドバイザ—としてセブン&アイグループで収納アイテムをセレクト。2016年10月「モノトーン収納でラクする片づけ」(小学館)を出版。
サンリオ ハローキティの大人女性向けのプロジェクト「TOKYO OTONA KITTY」のアドバイザ—に就任するなどさらに活動の幅を広げる。
Bloghttp://ameblo.jp/kowaki-misato/
Instagramhttps://www.instagram.com/misatokowaki/
モノトーン収納https://www.itoyokado.co.jp/special/sa0001st/pc/index.html
出産後に不安定になっている体と心の両方を元気にすることで生きる気力の基盤となる力をケアできます!!
バランスボールで弾みながら掛け声に合わせて楽しくdance!
日頃のストレス、イライラを笑顔にしましょう♪
講師:一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
「全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために。」
一般社団法人体力メンテナンス協会は、全ての愛する皆様と共に「生まれて来て良かった」と笑顔溢れる人生を送ってゆけるために、「真の体力」を付ける事の重要性を伝え、その方法の普及活動をいたします。
またそれらオリジナルプログラムの提供者として、質の高いインストラクターの育成にも力を入れています。
自分自身が理想とする人生を送っていけ、愛する人が活力あふれる人生を送っていけ、世界中が幸せで豊かな人生を送っていけるように私たちは、1人でも多くの皆様に「 真の体力 」を届ける事で社会貢献に努めてまいります。
http://www.pca-tairyoku.or.jp/
バランスボールを使って産後に不安定になっている骨盤を整え有酸素運動でホルモンバランス、自律神経を整えていきます。
楽しく弾み日頃のストレスを発散しましょう!
講師:一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
「全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために。」
一般社団法人体力メンテナンス協会は、全ての愛する皆様と共に「生まれて来て良かった」と笑顔溢れる人生を送ってゆけるために、「真の体力」を付ける事の重要性を伝え、その方法の普及活動をいたします。
またそれらオリジナルプログラムの提供者として、質の高いインストラクターの育成にも力を入れています。
自分自身が理想とする人生を送っていけ、愛する人が活力あふれる人生を送っていけ、世界中が幸せで豊かな人生を送っていけるように私たちは、1人でも多くの皆様に「 真の体力 」を届ける事で社会貢献に努めてまいります。
http://www.pca-tairyoku.or.jp/
現役のフィットネストレーナーで構成されたアーティスト【VO2MAX】によるワークショップです。彼らが研究中の有酸素効率の高いオリジナルダンスフィットネスプログラムをいち早く体験しましょう!
VO2MAX
(ヴィオツーマックス)
現役のフィットネストレーナーで構成されたフィットネス界を中心に活動を広げるアーティストグループ(フィットネス アーティスト)
avexがMusic × Dance × Exerciseの融合をコンセプトに新たなスターを誕生させる、次世代プロジェクト『FITNESS STAR PROJECT』から結成されたグループ。
現在このグループに在籍するメンバーはYO-SUKE、LA-SON、KO-TAの3名。
エンターテインメントを融合させたオリジナルのフィットネスプログラムで、日々のワークアウトを通じて行うココロとカラダの健康維持を推奨していく。
また、オフィシャルホームページでは参加メンバーを随時募集している。
http://www.a-vo2max.com/
こんまりこと片づけコンサルタント近藤麻理恵の『ときめき片づけ法』を、わかりやすく伝えます。
年末年始の大掃除や、産前産後のベビー用品が増えるタイミングで、お片づけをしませんか?リバウンドしない片づけのルールを知り、片づいた気持ちの良いお部屋で、楽しく育児をしましょう♪
講師:片づけコンサルタント
日本ときめき片づけ協会 http://tokimeki-kataduke.com/
近藤麻理恵(konmari)公式サイト http://konmari.com/
*新妻千枝
若いころから、片づけが苦手。片付け本を何冊も読み、自己流で片づけるもリバウンドを繰り返す。
こんまりこと近藤麻理恵のレッスンを受講後、2015年に日本ときめき片づけ協会認定片づけコンサルタントとなる。自分の人生にときめく人を増やすべく各地でレッスンを行っている。
*中鉢佳美
産後フルタイムの仕事に復帰し何もかも抱え込みいっぱいいっぱいだった時、こんまりの片づけ法に出会う。
片づけ後、家族の笑顔が増え「こんなに簡単で楽しくて素敵なこと、みんなに広めたい~!」との思いから、片づけコンサルタントに。
「私はどうしたい?」
「私はどうありたい?」
そんなことを考えたことはありませんか?
ママであり、妻でもある。
そんな毎日の中で、ほんの少し立ち止まって一人の女性として「私らしく生きる」ということを考えてみませんか?
あなたの大切なものを明らかにすれば、「あなたも家族も笑っていられる」そんな働き方(生き方)がきっと見えてきますよ。
ビジネスプロデューサー
櫻井美沙子
『“美起業”とは、新しい働き方であり、生き方である』
女性がさまざまなライフイベントに左右されながらも働き続けることができるライフスタイルを「美起業」として提唱し、「好きなことで起業して時間とお金の自由を手に入れ自立したい」女性に向けて、自身の企画・マーケティングの経験・実績に、「ゼロから月商7桁を多く生み出した個人ビジネス構築メソッド」を取り入れたビジネスプロデュースを行なう。実践体験型コンサルティングサービス「美起業Lab(ラボ)」主宰。
HP
http://335.tokyo/
起業しようと思ったらはじめに読むメルマガ
http://335.tokyo/blog/stepmail
プリントされた黒板にモスなどの素材を貼り付けてオリジナルのグリーンアートを作ります。
ワークショップ参加人数分と同じ数の勉強セットを子ども達へ贈ります。
参加することで誰か1人の生活が豊かになる、楽しく意味のあるワークショップです。
<材料費> 2,000円
<対象年齢> 3歳以上
URBAN GREEN MAKERS
URBAN GREEN MAKERSは、
“Change One Life”をスローガンに「ライフスタイルに合わせてカスタマイズできるグリーン」をコンセプトにしたブランド。
2011年に宮城県石巻市出身である新田拓真が、“被災地や発展途上国で暮らす人々の生活環境を豊かにしたい”という想いからブランドを創設。
テラリウムでは参加人数分の苗木を被災地へ、グリーンアートでは勉強セットを子どもたちへ贈ります。
参加することで誰か1人の生活が豊かになる、楽しく意味のあるワークショップです。
http://ugm.tokyo/
ガラス容器の中に砂や木、モス等を入れて自分だけのオリジナルの世界観を作ります。
ワークショップ参加人数分と同じ数の木を被災地へ植えています。
参加することで誰か1人の生活が豊かになる、楽しく意味のあるワークショップです。
<材料費> 1,500円
<対象年齢> 3歳以上
URBAN GREEN MAKERS
URBAN GREEN MAKERSは、
“Change One Life”をスローガンに「ライフスタイルに合わせてカスタマイズできるグリーン」をコンセプトにしたブランド。
2011年に宮城県石巻市出身である新田拓真が、“被災地や発展途上国で暮らす人々の生活環境を豊かにしたい”という想いからブランドを創設。
テラリウムでは参加人数分の苗木を被災地へ、グリーンアートでは勉強セットを子どもたちへ贈ります。
参加することで誰か1人の生活が豊かになる、楽しく意味のあるワークショップです。
http://ugm.tokyo/